有人说：山东的男人，在外是一匹狼，回家是一头羊！还有的人说：山东的男人有点大男子主义，但洗衣做饭居家带娃那是样样精通啊！而老于我不是自卖自夸，我就是这样的人，家里的一日三餐都被我承包了，至于家务活也好，接送孩子也罢，等等，都不在话下！

但是，有一点老于非常的不解，每次媳妇把我做的饭菜晒到朋友圈，很多网友一眼就看出来，这饭绝对是山东人做的！虽说一方水土养一方人，但也不至于这么明显吧！

所以，今天就给大家分享一下，媳妇在朋友圈晒我们家的一日三餐，大家看看，网友们怎么就知道这是山东人做的？好神奇啊！

早餐：

早餐是香蕉芝士蛋黄包，搭配上校鸡块和牛奶！鸡块不是油炸的，而是直接放在空气炸锅中 ，干炸而熟的，所以吃起来一点都不油腻1

鸡块不需要做，但是香蕉芝士蛋黄包就稍微麻烦一点了，首先，把香蕉切成小块，或者直接打成香蕉泥也可以，再准备好一个蛋黄搅拌等蛋黄液，以及适量的芝士。

用包饺子的方法把芝士和香蕉包在一起，接着再用刷子刷一层蛋黄液，然后撒上芝麻，烤箱180.烘烤20分钟即可。

咬一口外酥脆，里面嫩滑香甜，搭配鸡块和牛奶非常不错！喜欢的不妨也试试，做法非常的简单，关键是媳妇和孩子很喜欢吃！

午餐：

老于住在青岛，所以，海鲜基本上是日常最主要的食物！中午的主食一般都是米饭，方便制作；菜是辣白菜炒大虾，白灼毛蛤蜊，油焖鼓眼鱼。

在青岛，辣白菜是常见的小菜之一，既可以生食，也可以煮汤烹菜。而辣白菜炒五花肉或者炒大虾，是我们家最常吃的一道菜！葱姜爆锅，再放入大虾煸炒至变色，然后再放入辣白菜，一勺清水，烹炒至汤汁浓稠即可。

在青岛，血蛤一般都叫作毛蛤蜊。洗净外壳上的泥沙后，放入锅中，倒入少许的清水，大火煮沸后，等毛蛤蜊开口后再煮30秒即可！时间久了，肉质就会变得太老，煮的时间不够，熟度不够！这个时间，是老于做的时候，看着时间来的，喜欢吃毛蛤蜊的朋友，不妨试试这个时间来白灼！

油焖鼓眼鱼，这种鱼和鲫鱼很相似，全身很多软刺，但是它的肉质却非常的鲜美，尤其是它的鱼肚，吃起来就像是在吃鱼杂！做法也简单，只要葱姜爆锅，加入少许的酱油和食盐，添上适量的清水，放入鼓眼鱼，大火焖至汤汁浓稠即可！对了，鼓眼鱼只需要去掉鱼鳃即可，鱼鳞用刮皮器轻轻一刮就下来了！

晚餐：

我们家的晚餐一般比较清淡，一般都是以蔬菜和海鲜为主，吃肉的话，多半都是午餐吃！这顿的晚餐是盐水大虾，白灼八带以及蚝油小白菜，主食是米饭！

在我们这边吃大虾，一般都是吃盐水煮的，这样虾肉紧实，滋味鲜美。如果是油炸的，或者是烹调成重口味的，大多会认为这是用不新鲜的虾烹调的，所以，喜欢吃原汁原味海鲜的朋友，青岛真是一个不错的选择哦！

八带就是章鱼，不同的品种，它的大小也不同，老于这次买的是小八带。先用盐揉搓一会，再用清水冲洗干净，这样八带身上的黏液就被洗掉了，然后温水下锅，大火煮沸后，再煮3分钟左右即可！吃的时候蘸食辣根，非常过瘾！

青菜就是现在时令的小白菜爆炒一下，非常的简单，脆嫩爽口，这么一盘我才花了3块钱！以上就是我们家的一日三餐